Usar crampóns é unha actividade con certos riscos, aquí tes algunhas precaucións:
Escolla o tamaño de crampón correcto: asegúrate de escoller o tamaño de crampón adecuado para a túa talla de zapatos para obter estabilidade e seguridade.
Escolla o material axeitado: os crampons adoitan estar feitos de goma ou silicona.Escolla aqueles materiais que sexan resistentes ao desgaste e elásticos e poidan proporcionar un bo agarre.
Instalación correcta: antes de poñer os crampóns, asegúrate de que estean ben axustados aos teus zapatos e que estean ben fixados.Comprobe que os crampóns estean firmes e evite afrouxar ou caer durante o uso.Ao instalar os crampóns, asegúrese de que estean ben fixados na parte inferior do zapato.Dependendo do tipo de crampóns, pode ser necesario suxeitalos con cordóns ou gomas.
Emprega un terreo estable: Os crampóns son adecuados principalmente para terreos xeados ou xeados, evita utilizalos noutros terreos, especialmente en formigón armado ou en baldosas, para non esvarar nin danar os crampóns.
Presta atención ao teu propio equilibrio: ao usar crampóns, presta especial atención ao teu propio equilibrio e camiña con coidado.Mantén a túa estabilidade e postura e evita xiros bruscos ou cambios bruscos de dirección.
Controla os teus pasos: cando camiñas sobre xeo, fai pasos pequenos e firmes e evita pisar ou correr.Tenta poñer o teu peso sobre a bola do antepé en lugar do talón, o que proporcionará unha mellor estabilidade.
Teña en conta o seu entorno: cando use crampóns, teña en conta o seu entorno e outros peóns ou obstáculos en todo momento.Manter a distancia de seguridade suficiente para evitar colisións ou crear situacións perigosas.
Quita os crampóns con coidado: antes de quitar os crampóns, asegúrate de estar de pé nunha superficie plana e retira coidadosamente os crampóns dos zapatos para evitar esvaróns accidentais.
Lembra ter coidado ao usar crampóns e siga as precaucións anteriores para garantir a súa propia seguridade.
Hora de publicación: 12-Oct-2023
